低能运动的心率应该控制在多少之间

低能运动的心率应该控制在什么范围之内

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

在进行低能运动的时候，心率应该控制在80~100之间，低能运动是指低频率能量消耗

低能运动的心率应该控制在

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低能运动的心率应该控制在80~100之间，低能运动是指频率较慢，能量消耗较低的运

减脂运动的心率控制在多少合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

减脂运动的心率需要控制在100到120次每分钟。这主要是由于减脂运动，通常都需要

长距离匀速慢跑心率控制在多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在长距离的匀速慢跑过程中，心率应该控制在141次每分钟到160次每分钟之间。

跑步有氧心率区间应控制在多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在跑步运动的过程中，有氧心率的区间应该控制在120次，每分钟到180次每分钟

最佳心率控制多少

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

最佳心率控制在多少，主要是根据个人的具体情况，以及是否合并基础疾病等多种情况相关

长跑心率控制在多少比较好

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

长跑时，心率控制在最大心率的60%至80%之间比较好，这个范围可以有效提高心肺功

有氧运动强度的适宜心率范围是多少？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

有氧运动强度的适宜心率范围应该控制在120次到180次每分钟之间。但是根据患者的

健身跑步时的心率始终控制在多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在跑步，健身的过程中心率应该始终控制在120次每分钟到180次每分钟之间。这

有氧运动强度的适宜心率范围

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

有氧运动强度的适宜心率范围应该控制在120次到180次每分钟之间。但是根据患者的