减肥平台期体重会上升吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥平台期体重会上升吗

减肥的平台期如果在饮食上没有严格的控制,或者是没有增加运动锻炼的话,会出现体重上升的现象。减肥的平台期也就是减肥者身体里面的脂肪已经下降到了一定的程度,平台期一般不会出现体重下降的现象或者是下降的重量特别小。这个时候要在原来运动的基础上,还要增加一定的运动量,同时在饮食方面要注意高热量、高脂肪类的食物要禁止摄入。

2020-05-22

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罗亚萍 主任医师  河北省中医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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