减肥平台期运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期运动有用，在减肥的平台期这个时候如果增加运动的量很容易突破平台期。在减

节食减肥平台期一般多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥平台期一般的情况下在一个星期左右，但是在减肥的过程中，每个人的体质以及减

减肥20多天遇到平台期多久能过去

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥20多天遇到平台期，度过平台期的时间不等，有可能是一周，有可能是一两个月。平

减肥几天是平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在1~2周左右后就会进入平台期。在减肥进入到一段时间后，人体会出现体重不下降

减肥通常多久出现平台期

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

由于每个人的身体素质不同，平台期出现的时间也是不相等的，基本上在1周-1个月左右

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的，每个人的体质不同，平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥一般多久到平台期

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥大部分一周到达平台期。在到达平台期时，只有突破平台期，才可以使自身体重进一步

减肥有平台期吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥确实有可能出现平台期。在减肥过程中，当身体已经适应了较高的热量消耗状态，就会

减肥一般多久到平台期

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥平台期通常在3周到1个月左右。每个人的体质和情况不同，时间可能会有所偏差。

跑步减肥多久进入平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥在一周到三个月左右，会进入平台期。跑步减肥是一种健康安全有效的减肥方法，