减肥体重下降3阶段规律是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥过程中体重下降一般有三种规律。第一种是通过极度节食来达到机体消耗自身脂肪的

为什么减肥前期体重不减反升

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥前期体重不减反升的原因较多，比较常见的有肌肉增加和水分增加，而且摄入量大于消

减肥期间恢复饮食体重上升正常么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间恢复饮食体重上升是正常的。因为在减肥期间是不怎么进食含糖量加高的食物的，

减肥平台期体重会上升吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥的平台期如果在饮食上没有严格的控制，或者是没有增加运动锻炼的话，会出现体重上

减肥不喜欢吃肉怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不喜欢吃肉就需要补充适量的蛋白质与矿物质元素。因为肉类提供的主要是蛋白质与能

减肥体重下降3阶段规律

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥过程中体重下降一般有三种规律。第一种是通过极度节食来达到机体消耗自身脂肪的

减肥掉了10斤是水分吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥掉了10斤是水分，通常在减肥前期体重掉的都会比较快，这时所减的重量都是水分的

减肥一星期没掉体重怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一星期没掉体，通常是到了平台期，到平台期后需要控制饮食、控制摄入量、减少热量

变胖了怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般对于患者而言，如果体重增加变胖了，想要很好的减肥，一定要选择科学有效的减肥方

为什么减肥一段时间体重回升

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者减肥坚持一段时间之后体重出现回升的情况，这种现象是非常正常的。因为患者在减肥