减肥有什么好方法还快

有什么好减肥的方法

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

好的减肥方法：首先，要控制饮食的热量。其次，可以进行一些有氧运动，比如跑步、

减肥什么方法最好最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥什么方法最好最快 科学的减肥方法最安全的是每周减肥一斤，也就是每个月减掉四

有没有什么减肥运动好方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动好方法有很多，例如跑步、仰卧起坐等都是比较好的减肥运动。正确的运动能够帮

用什么方法减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实饮食减肥和运动减肥配合在一起用，效果是最快最好的。饮食减肥的重点是限制饮食总

用什么方法可以减肥效果好又快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一般来说并没有效果好而又快的方法，减肥需要一个循序渐进的过程，目前比较常用的

减肥什么方法快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最快的方法主要通过运动和节食，主要运动包括骑单车、游泳、跑步和练瑜伽等，饮食

用什么方法减肥最快还不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

采用运动结合饮食的方法，减肥效果是很快的，同时反弹几率也比较低。运动结合减肥是最

减肥最快的方法是什么

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥最快的方法是什么 其实饮食减肥和运动减肥配合在一起用，效果是最快最好的。饮

有什么方法可以快速减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

尤其适合作为辅助减肥方法使用。推荐绿色茶饮乌龙茶、普洱茶等。饮食方面早餐可以是鸡

有什么快速减肥的方法？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影