幼儿冬季养生小常识有哪些?

男,3岁 2019-02-19

病情描述:我家宝贝平日活泼好动,但是每到冬季就容易生病,为此我特别犯愁,想知道在冬季该给幼儿如何养生?

进入冬季,天气寒冷,是感冒的多发时段,长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识,防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品,多饮用开水、淡茶、豆浆。可以给幼儿适当补充一些维生素,让幼儿服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等,冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

2019-02-19

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