孕妇睡觉老是做梦怎么回事

女,31岁 2019-01-09

病情描述:我最近有睡觉做梦的症状,请问一下,孕妇睡觉老是做梦怎么回事?希望可以帮一帮我。

妇女怀孕后内分泌的变化,除了角色的改变,生活方式的改变会产生某些影响,晚上睡觉经常做梦,可能由于白天太累引起的,也可能是白天思想过度有关系,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。有少数孕妇因为自身患有某些心、脑血管疾病,怀孕初期,运动一定要注意的,可以漫步,不能大幅度运动,以免导致流产等现象的。建议白天不要睡觉太多,可以适量运动,适量运动也有助于睡眠的。

2019-01-09

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