怀孕初期便秘吃什么好?

男,25岁 2019-07-31

病情描述:我怀孕已经有6周左右了,但是发现自己经常会出现便秘的情况,平时在饮食中也有补充一些微量元素和蛋白质,平时吃很多水果。想问下怀孕初期便秘吃什么好?

在怀孕初期的时候出现便秘的情况,可以吃一些水果来缓解,可以吃一些芹菜,香蕉等富含维生素,并且以消化的食物。可以帮助润肠通便。你也可以去医院检查,根据医生指导治疗。孕期便秘的妇女,应注意每日适当运动,如散步之类的。也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯。平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果。出现便秘情况的话,这个就需要自己清淡饮食了,在饮食中要格外的注意,不能够太过于挑食。

2019-07-31

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