子宫下垂应该如何进行体质锻炼?

女,34岁 2019-06-12

病情描述:生完孩子后我患上了子宫下垂的问题,而且经常会出现下腹部坠胀的感觉,经常会出现腰骶骨酸痛的现象,而且经常会有白带异常的状况,子宫下垂应该如何进行体质锻炼?

子宫下垂时,通常应注意不要长时间站得太累或负重太重不要做剧烈运动,每日进行肛提肌锻炼方法为:用力行收缩肛门运动,盆底肌肉收缩3秒以上后放松,每次连续进行10~15分钟,每日2~3次,第一次锻炼应在起床前进行。也可以做阴操。每天2~3次,每次20分钟,坚持一段时间,症状可以缓解,或者去医院进行盆底训练,但是如果症状特别严重,也可以考虑手术治疗,由于子宫下垂的病情不同,应该要根据医生的建议采取合适的治疗方法。

2019-06-12

相关问答

子宫下垂锻炼方法有哪些

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

如果你的子宫脱垂不严重的话,可以在当地医生的指导下锻炼盆底肌肉,并服用中药进行治

如何治疗子宫下垂?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,对女性来说,子宫是一个非常重要的器官,新生命就是

子宫下垂应该如何治疗

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

根据患者的描述,子宫下垂是妇科疾病,我们应该去妇科诊所看看。常见原因包括分娩损伤

女性患有粘膜下子宫肌瘤应该如何进行治疗呢

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

关于女性患有粘膜下子宫肌瘤,应该如何进行治疗这个问题。在治疗上,首先要根据女性的

如何自测子宫下垂?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般在生完宝宝之后,如果有轻微的子宫下垂的情况,自己是无法检测到的,是需要到医院

子宫下垂应该怎么治疗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

子宫下垂就是是指子宫沿着阴道的方向从原位置下滑,宫颈外口到达坐骨棘水平以下,甚至

子宫下垂应该怎样办?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

子宫下垂通过锻炼的方式能够很好的恢复,也可以考虑手术治疗。一般来说,有子宫脱垂的

如何治疗子宫下垂

赵晓东 主任医师  北京医院

子宫下垂是女性常见的一类疾病,尤其是老年女性盆底松弛后,有时就会有子宫下垂。子

子宫下垂应该怎么锻炼

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

子宫下垂的患者在日常生活中可以通过做提肛运动进行锻炼,首先用力收紧肛门,持续10

胃下垂体质的人是不是容易子宫下垂

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

胃下垂体质的人并不容易出现子宫下垂。子宫下垂的原因比较多,有可能是身体气虚所导致

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据