剖腹产后怎么调理身体

2025-06-18

剖腹产后身体调理需注重伤口护理、营养补充和适度活动，帮助身体尽快恢复。

术后初期应保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上多摄入高蛋白、富含维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬果，促进伤口愈合和体力恢复。适当补充铁质预防贫血，多喝水以防便秘。活动方面，早期可在医生指导下进行轻柔翻身或床边走动，避免久卧引发血栓，但需避免提重物或剧烈运动。

注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况，及时就医。保持心情舒畅，避免过度劳累，产后42天需复查子宫恢复情况。哺乳期妈妈需兼顾乳汁分泌与自身营养，避免辛辣刺激食物。如有发热、持续腹痛等不适，应立即就医排查感染或其他并发症。

2025-06-18

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