怎样有效预防痛风

男,42岁 2019-06-29

病情描述:关节有些疼,而且已经持续一段时间了,去医院检查医生说是痛风,怎样有效预防痛风?

痛风主要是嘌呤功能代谢异常,导致体内尿酸水平升高,通风的主要预防办法还是通过饮食控制和药物治疗,只要在日常生活中少吃高嘌呤的食物可以有效减少痛风发作的几率,如:豆制品、海鲜类、动物内脏等。平时多吃些富含碱类的绿叶蔬菜和水果类,为促进嘌呤代谢功能恢复,最好每天能保持1000——2000毫升的饮水量,以达到尿酸和嘌呤物质的代谢与排泄,建议:不要吃过于油腻的食物,避免肥胖,控制体重也可以通过运动的方式。

2019-06-29

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