如何调理身肾虚体?

男,32岁 2019-08-09

病情描述:朋友跟我说他肾虚,还老是去上厕所,请问肾虚怎样调理?

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。一定要分辨清楚才能对症调理治疗。肾阴虚往往表现为腰膝酸软,眩晕耳鸣,遗精,盗汗,五心烦热,失眠多梦,脉细数等症状,而肾阳虚则会出现腰酸,四肢畏冷,尿频腹泻,脸色苍白,记忆力减退,容易出现水肿。肾阳虚者可以多吃一些核桃,羊肉,韭菜,狗肉,枸杞,山药等食物,必要时可以服用金匮肾气丸来治疗。可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理,避免过于劳累,熬夜,保持愉悦的心态,适当的户外运动很有好处。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

2019-08-09

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