鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

土豆到底减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

胡萝卜到底是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胡萝卜是减肥的，不会增肥。胡萝卜是纤维素比较高的蔬菜，不含有脂肪，糖分也是比较低

白酒到底增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白酒是达不到减肥的功效，可以使人体增肥。因为白酒内含有一定的酒精，酒精的热量比较

晚上喝咖啡是减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咖啡一般对增肥或者减肥没有太大的帮助。但是晚上是不可以喝咖啡的，因为咖啡的刺激性

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

喝咖啡到底是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝咖啡时只要不加入糖分、牛奶等，就具有减肥作用，而不会造成身体增肥。想要减肥的人

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

咖啡是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的食物。咖啡的热量不是特别高，能够起到使脂肪分解和燃烧的作用，从而起到