喝咖啡到底是增肥还是减肥

未知,0岁 2020-05-27

病情描述:喝咖啡到底是增肥还是减肥

喝咖啡时只要不加入糖分、牛奶等,就具有减肥作用,而不会造成身体增肥。想要减肥的人可以在两餐之间适当的喝一些咖啡,这样能达到减少食物摄入,同时促进体内脂肪代谢的作用,因此对减肥是有帮助的。但是有一部分人在喝咖啡时,会加入大量的糖牛奶,这样的咖啡虽然比较好喝,但是因为热量增加了,因此不利于减肥,甚至经常喝还会造成身体肥胖。

2020-05-28

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