女孩子减肥喝什么粥比较好

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:女孩子减肥喝什么粥比较好

女孩子减肥可以多喝一些五谷杂粮煮的粥,五谷杂粮粥内含有大量的纤维素,可以很好的促进胃肠的蠕动,防止便秘,有利于清除肠道内的毒素,进而达到减肥的效果。五谷杂粮粥是以五谷杂粮为基础,再加上适当的红枣、薏米、花生、枸杞等食材,不但可以起到减肥效果,长期饮用还有利于美容养颜的作用。所以,减肥的女孩建议多用五谷杂粮煮粥喝。

2020-05-19

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