怎么锻炼肌关节韧带？

外侧副韧带损伤怎么锻炼？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

膝关节的外侧副韧带损伤，完全是因为活动时膝关节幅度过大造成的牵拉伤。比较轻的只是

韧带炎怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

韧带损伤出现炎症，不同时期锻炼方法不相同。1.韧带损伤的早期，主要是制动，一般

韧带修复手术后怎么锻炼？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

现在术后一个半月可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练，水疗等康复功能锻

膝关节滑膜炎如何锻炼？

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

膝关节滑膜炎可直接抬高进行锻炼，并可促进血液循环。在膝关节滑膜炎发生的早期可以采

髋关节前脱位怎么锻炼可以恢复

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

对于髋关节前脱位患者，严格休息保护是修复关节囊韧带的最佳条件。太多剧烈的活动或太

脚踝韧带损伤一定要做康复锻炼吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

脚踝韧带损伤一定要做康复锻炼，其主要原因是韧带损伤后大部分都采取石膏托外固定，拆

锻炼后膝盖韧带疼痛怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果出现膝关节周围韧带损伤，首先要对患者的病情进行全面的评估，恢复的方式主要有如

膝关节僵硬怎么锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人出现了膝关节损伤以后引起关节僵硬的情况，主要是关节周围的韧带，关节囊粘连

颈椎韧带钙化怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎韧带钙化可以通过转动颈部或按摩颈部来进行锻炼。颈椎韧带钙化通常是由于颈椎韧带

黄韧带增厚怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

黄韧带增厚可进行慢走、游泳等锻炼。进行慢走、游泳这一类的锻炼，不仅能够增强腰背