女,28岁 2021-04-16
病情描述:昨天我发现自己来月经了,今天中午回家吃饭的时候,老公给我买了一些羊肉,请问月经期间能不能吃羊肉?
月经期间通常能吃羊肉。
羊肉中含有的蛋白质含量比较丰富,能够起到滋补身体的效果,并且羊肉中还富含多种矿物质,能够有效提高身体免疫力,因此在月经期间吃羊肉并不会产生不良反应,但尽量不要一次性吃太多,以免出现消化不良的情况。
另外在月经期间也可以适当喝些红糖姜水,能够起到促进体内经血排出的作用,有助于预防痛经。
2021-04-17
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