腰间盘突出靠墙下蹲法步骤是什么？

腰间盘突出的治疗方法是什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

从中医角度来说，腰椎间盘突出被称为腰痹，是因为腰间盘向后突出压迫神经根的情况。治

腰间盘突出下蹲锻炼法是怎样的

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出下蹲锻炼法首先需要将双脚平行站直，然后双手叉腰做下蹲的动作，需要下蹲和

蹲着对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

蹲着对腰间盘突出不仅没有好处，还会带来一定的负担，不利于腰间盘突出的恢复。腰间盘

腰间盘突出靠墙下蹲法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出靠墙下蹲法一般采取的是双腿叉开，通常与肩膀同宽，需要将双手举起后缓慢

腰间盘突出能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般能跑步，但是在跑步的时候需要注意，最好选择慢跑，而且还要根据自身的

腰间盘突出下蹲锻炼法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出下蹲锻炼法需要将双脚平行站直，然后双手叉腰做下蹲的动作，需要下蹲和站起

屁股疼是腰间盘突出导致的吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

屁股疼可能是腰间盘突出导致的。因为腰间盘突出会压迫坐骨神经，就会出现屁股痛的症状

腰间盘突出能治好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

大部分腰间盘突出患者经过积极规范的治疗是可以治愈的。具体治疗方法要根据腰间盘突出

腰椎间盘突出可以跑步吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

在腰间盘突出治疗和恢复期间，是不可做剧烈运动的，跑步也不可以。腰间盘突出经过治

腰间盘突出是骨头突出吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出不是骨头突出，一般是软垫的突出，人体一般分为五个腰椎，每个腰椎都有一个