产妇如何快点下奶?

女,26岁 2019-06-04

病情描述:怀孕的时候特别的高兴,生下来就开始犯愁了,奶水不够宝宝喝,婆婆也是跟着担心,了解一下产妇如何才能快点下奶啊?

乳汁分泌的多少,一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系,建议平时注意增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,这个时期注意作息要规律,不要太劳累,根据医生的指导多喝鲫鱼汤,猪蹄汤等,对下奶有很好的的效果,对通经下乳是有好处的。也可以利用中药催奶的方式,比如可以将通草,王不留行,穿山甲放在猪蹄汤中熬,可以有助于催奶。也可以用毛巾热敷,热敷时可以按摩,调整好坐姿,双手托住单面乳房从乳房底部向乳头挤压进行按摩,使乳汁分泌。产后注意保暖,保持良好的心态,及时去医院复检。

2019-06-04

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