产妇吃什么下奶快又多

女，28岁 2020-12-13

病情描述：我的姐姐现在生完宝宝已经一个星期了，奶水一直不够宝宝吃，我想问一下产妇吃什么下奶又多又快？

产妇一般多喝一些汤，多吃一些有营养的食物，这样才下奶比较快。

可以每天喝一些排骨汤，猪蹄汤，鱼汤等等，这样都有利于下奶，或者是多喝一些大骨汤。乳汁过少和很多原因都有一定的关系，如果不良的生活习惯，饮食不当都会引起乳汁过少，也有可能是由于生气也会引起乳汁过少。

要调整好生活状态，就能缓解乳汁过少的情况。

2020-12-15

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