肾虚吃什么最好?

男,23岁 2019-03-07

病情描述:最近和男朋友同房时发现他有点肾虚,我很担心他。请问肾虚吃什么最好?

通常可以吃一下食物进行滋补:猪肾,猪肾可以治疗腰酸背痛。芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。鲈鱼,鲈鱼可以滋补肝肾,益筋骨。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,还可以吃阿胶、韭菜、胡桃、虾仁、甲鱼、栗子、狗肉、羊肉、萝卜等,平时要注意休息。要避免吃生冷刺激的食物,辛辣食物。

2019-03-07

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