怎么预防冠心病的发生

女,45岁 2019-02-20

病情描述:医生你好,我最近经常出现胸闷、心疼等症状,去医院检查结果为冠心病,请问如何预防冠心病的发生?

冠心病的发生主要和高血压、高血糖、高脂血症以及吸烟这些危险因素有很明确的关系。所以我们应很好地控制这些危险因素,对冠心病有一个很好的预防。平时生活有规律,充足的睡眠,避免紧张,保持情绪稳定,避免焦虑。进行适当的运动,这样有利于促进血液循环,增强抵抗力。要合理饮食,不要偏食,但也不宜过量。要控制高胆固醇,高脂肪食物,增加维生素、纤维素及微量元素的量,同时少吃糖含量过高的食物,要控制总热量的摄入,限制体重增加。

2019-02-20

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