更年期睡不着觉怎么办

女,55岁 2019-04-23

病情描述:这段时间我妈可能是处在更年期,所以晚上总是休息不好,所以我想问一下更年期睡眠不好应该怎么办?

女性的更年期可以有这三个阶段:绝经前、绝经期和绝经后。女性更年期会使卵巢功能会逐渐下降甚至消失。更年期通常以早期月经失调为特征,其次是闭经,伴随着雌激素水平下降的相应症状,如频繁的出汗、失眠、做梦、疲劳甚至心律失常,以及容易愤怒。所以要注意改善睡眠环境,这样的话有利于减轻大脑兴奋状态,也可以配合地口服一些进行调理,每天是两袋,这样一个星期以后失眠的情况会得到缓解。可以补充维生素,维生素需要吃蔬菜和水果、鸡蛋和全谷物等食物。

2019-04-23

相关问答

更年期睡不着觉怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

建议是在饮食方面,要做到清淡,少吃辛辣,煎炒,油炸的食物,多吃一些水果,蔬菜和纤

更年期睡不着怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

更年期睡不着觉,这是更年期综合征当中比较常见的一种症状,是由于体内激素水平分泌不

女性更年期有多长时间

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性更年期多长时间,每个女性和每个女性是不一样的,要具体情况具体的分析。大部分的

更年期睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

更年期睡不着,可以在医生的指导下使用谷维素等药物调理,也可以根据医嘱使用少量的雌

更年期会引起耳鸣吗

鲁茂松 副主任医师  马鞍山市人民医院

更年期综合征的表现是心神不宁、睡不着觉、潮热、爱出汗、月经紊乱,还可能会出现抑郁

更年期全身酸痛怎么办

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

你好,导致更年期全身酸痛怎么办?首先,我们来了解一下,导致更年期全身疼痛的原因。

总是睡不着觉是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

总是睡不着觉可能是睡眠习惯不规律导致的,也可能是更年期综合征引起的。1.睡眠习

男性更年期综合症病情反复应该怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男性更年期综合症病情反复应该怎么办。.不光女性有更年期,产生更年期综合征,男人同

睡不着觉是更年期综合征的特征吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

睡不着觉也是属于更年期的特征的。在更年期间由于卵巢功能衰退,体内激素水平下降,会

担心睡不着觉怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

担心睡不着觉不需要进行特殊的治疗。经常出现可能是一种睡眠障碍,包括入睡困难,睡眠

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据