总是睡不着觉是什么原因

未知，0岁 2022-07-28

病情描述：总是睡不着觉是什么原因

总是睡不着觉可能是睡眠习惯不规律导致的，也可能是更年期综合征引起的。

1.睡眠习惯不规律：如果长期不良的睡眠习惯经常熬夜可能会导致生物钟紊乱，从而出现总是睡不着的现象。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2.更年期综合征：随着年龄的增大可能会进入更年期，从而出现体内激素分泌紊乱，从而引发失眠、多梦等异常现象。可以在医生的指导下服用安神补脑液等药物治疗。

2022-08-04

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