黑咖啡到底能不能减肥

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:黑咖啡到底能不能减肥

黑咖啡是具有减肥作用的。黑咖啡中含有咖啡因物质,这种物质具有促进脂肪代谢的作用,因此在平时适当喝咖啡可以达到减肥瘦身的作用。但是在喝黑咖啡的时候需要注意剂量,每天应避免超过10杯,否则会影响到身体内分泌系统,对健康不利。在制作黑咖啡时,同时需要注意其他食品的搭配。尽量避免放入过多的蔗糖、牛奶,否则会造成黑咖啡热量增加,反而对减肥有不利影响。

2020-05-29

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