乳腺疾病需要注意什么

2025-01-06

乳腺疾病需要注意保持良好生活习惯、定期检查及关注情绪等。

乳腺疾病涵盖多种类型，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。不良生活方式、内分泌失调、精神压力大等都可能诱发或加重病情。长期熬夜、过度劳累、高脂肪饮食等会影响内分泌，进而影响乳腺健康。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物；适当运动，增强体质。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。另外，定期进行乳腺自查和体检，如乳腺超声、钼靶检查等，以便早发现、早治疗。

2025-01-06

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