风湿应该怎么很好的预防？

女，56岁 2019-04-25

病情描述：我以为年轻的时候总在水里工作，所以得了风湿。很痛苦，不想让我的孩子也得这个病，风湿病怎么预防？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

风湿性疾病如果想要有效的预防，必须减少和潮湿的物品接触，例如不要经常的接触凉水，不要用凉水洗衣服，不要用凉水洗头发，洗碗等等，这些都很可能会导致风湿性疾病进一步加重的，可以多吃一些健脾胃的食物，这些食物能够增强人体的免疫功能，对于缓解风湿性疾病有非常大的帮助。好友就是加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。

2019-04-25

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