男,37岁 2020-04-09
病情描述:我工作和休息的时间非常混乱。每天晚上睡不好,检查说得了强迫性失眠,想知道该怎么办?
强迫性思维可能是失眠的原因。这主要是由于你过分的担心和关注自己的睡眠质量问题,使你在晚上睡眠时内心产生了紧张、焦虑等负面情绪,而这种负面情绪就影响了你的正常睡眠。因此,当前你需要做好自我心理调节,学会相信自己,消除过分的担心和关注。增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2020-04-09
老是有事无事吐口水怎么办?
你好,根据你的描述考虑可能是强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫
强迫型人格障碍怎么治疗
强迫型人格的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己,因此强迫型人格障碍的纠正
什么是强迫性失眠症?
强迫性失眠症又称为睡眠障碍,临床上病人可以表现为入睡困难,也可以表现为睡后容易醒
强迫性失眠怎么治疗?
建议养成良好的作息习惯,强迫性失眠一般是由习惯性熬夜,在熬夜期间反复去思考一些事
得了思维强迫症怎么治疗?
这种强迫症的表现可以通过以下方法自我调节。在生活中,如果强迫症的表现可以通过以下
强迫症应该怎么办?
强迫症是以强迫观念和强迫行为为特征的神经症。特征是有意识的自我强迫和有意识的自我
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
强迫性思维怎么治
强迫性思维可以通过心理疗法治疗,也可以遵从专业医生指导选择相关的药物治疗。强迫性
孕期有强迫症怎么办
具体怎么办要看孕期强迫症的严重程度,一般如果运孕期强迫症不是很严重的话,可以不进
失眠和强迫症应如何治疗?
强迫症是一种强迫性、并发性焦虑,主要与心理应激因素相关。建议服用药物,控制症状。
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