减肥能吃烤红薯代餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃烤红薯代餐的，但是建议适量吃，不要多吃。烤红薯的热量含量比其他主食少

吃红薯代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下吃红薯代餐是可以帮助减肥的，因为红薯的热量是比较低的，而且还含有大量的

早晚吃红薯代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下早晚吃红薯代餐是可以达到减肥的效果的，因为红薯的淀粉含量相对于主食来说

代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉是可以减肥的，但是还是应当控制其他食物的摄入，以免摄入过多的热量，影响减肥

晚餐红薯代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上少吃一些红薯代餐能够起到减肥的效果。红薯内含有大量的膳食纤维，能够起到饱腹

代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粥可以减肥，代餐粥的热量比较低，可以起到减肥的作用。但是平时光喝代餐粥减肥的

每餐吃红薯可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐吃红薯有一定的减肥的作用。红薯是一种纤维含量比较高的食物，糖分含量以及热量要

紫薯代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

食用紫薯代餐粥是可以减肥的，因为食用后会产生很强烈的饱腹感，从而可以减少对食物的

代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候通过代餐也可起到减肥的作用。在减肥期间，如果感觉腹部饥饿时，就可以吃一

紫薯代餐粥真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红薯代餐粥是能减肥的。但需要把红薯当做辅食食用，单独食用将会有发胖的效果。红薯中