节食减肥为什么造成失眠

女,16岁 2019-02-03

病情描述:我以前一直都是一个小胖子,后来上了初中之后开始觉得害羞,一直在减肥,到了现在也没有成功的瘦下去多少,这段时间觉得睡觉不太舒服,老是失眠,这是因为什么呢?

减肥要用健康的方式来减肥,不能一味的不吃饭通过节食来减肥,这样即使是瘦下去也是不健康的,失眠可能也是因为减肥引起的.我们所吃食物要保证肌肉收缩,血液供应和其他能量的供应,食物主要提供糖分,糖分在有氧呼吸时释放出能量,可请医生给你检查一下,或者在睡前吃点蛋白质食物,由于蛋白质的新陈 代谢较慢,有助于预防血糖过低。 总之,节食减肥失眠的原因主要是由于饮食摄入不足,导致营养和能量缺乏所引起的。同时,节食减肥失眠的原因还可能与某些生理和心理疾病有关,应该尽快进行诊断和治疗

2019-02-03

相关问答

为什么节食减肥会上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

因为节食减肥身体所需要的营养以及微量元素得不到供给,刚开始的时候就会造成上火的现

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥,节食对身体有很多的害处,节食会导致基础代谢下降,代谢出现缓慢。而

过度节食减肥会造成月经量少

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

过度的节食减肥是会造成月经量少的,而且也会严重影响到身体健康,一般减肥的话是不建

减肥会引起失眠吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥是有可能会导致失眠的,部分患者是通过节食来进行减肥的,节食减肥会导致心脾两虚

用节食的方法减肥会失眠吗?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

爱美之心人皆有之,尤其是女性朋友,你朋友最近在节食减肥,这个是有可能会影响到睡眠

失眠和减肥有关系吗

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

如果你是吃减肥药减肥的话,那有可能失眠和减肥是有关系的。如果是采取的节食减肥,也

为什么节食减肥腿不瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食本身就是不科学,不合理的减肥方法,节食不但不能够起到减肥的作用,而且还会对身

节食减肥越减越肥怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是最不靠谱的一种减肥方式,节食减肥越减越胖的最大原因是,节食减肥主要是减

减肥会引起失眠吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥有可能会引起失眠。采取科学的方法减肥,一般不会对身体的健康造成不利影响,但

节食减肥会造成免疫力下降吗

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥是会造成免疫力下降的。节食减肥主要是通过减少食物的摄入,甚至是每天只吃

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据