减肥一定要节食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中并不一定是需要节食的，并且一般情况下是不推荐减肥的人采取节食的方法

不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食也是可以减肥的，节食减肥这种方式并不利于身体健康，所以也是不建议以节食这种

减肥靠节食有用吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

靠节食减肥是有用的，因为节食可以减少热量的摄入，从而达到减肥的效果，不过如果减肥

节食减肥有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

节食减肥是有用的。节食能够减少热量的摄入，所以具有减肥的效果。但不能过度节食，

减肥需要节食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当节食，但不能过度节食，以免损伤身体，还容易出现反弹现象。减肥时早餐和

节食减肥能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥期间要大量的喝水，以助于加快新陈代谢，排出体内毒素，提高减肥效果。但是节

跑步不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步不节食是可以达到减肥的效果的。跑步对于减肥来说是一项比较好的运动，但是跑步减

节食减肥会头晕吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥有可能会头晕，因为在节食减肥的时候，可能会导致机体营养摄入不足，而且还有

节食减肥反弹后再节食无效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般如果患者通过节食的方式进行减肥，那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中

节食减肥越减越肥怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是最不靠谱的一种减肥方式，节食减肥越减越胖的最大原因是，节食减肥主要是减