男,4岁 2020-04-09
病情描述:孩子还小,去医院检查发现缺钙,想要补钙。所以哪些蔬菜是会影响钙的吸收?
补钙的人,在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜,如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸易与钙离子结合,形成难以吸收的草酸钙。草酸钙不仅影响人体对钙质的吸收,还会导致肾结石。服用钙剂时,如果要吃这些草酸含量较高的蔬菜,正确的方法是先把这些蔬菜放到热水中焯一下,或是错开3-4小时再食用,饭前2小时服用钙剂也能避免草酸钙形成。
2020-04-09
哪些胃肠道疾病影响维生素D和钙的吸收?
影响维生素D和钙的胃肠道疾病有:胃切除、小肠切除、脂肪泻、慢性腹泻和慢性胰腺功能
苹果会影响钙的吸收吗
苹果不会影响钙的吸收。因为苹果富含丰富的维生素、钾、铁等营养物质,可以促进人体肠
吃笋会影响钙吸收吗
吃笋会影响钙吸收,因为笋当中含有比较多的草酸钙,会影响到人体硅钙的吸收,而且在吃
影响钙吸收的食品
在补钙中要注意影响钙吸收的因素,在服用钙剂的时候,不宜同时吃一些含草酸,高植物酸
菠萝影响钙的吸收吗
菠萝对钙的吸收是有一定影响的,因为菠萝中含有非常丰富的维生素C和微量元素,如果菠
橙子影响钙吸收吗
橙子通常不会影响钙吸收,因为橙子中含有多种维生素以及微量元素,不仅可以补充机体所
柠檬会影响钙的吸收吗
柠檬会影响钙的吸收。因为柠檬中含有大量的酸性物质,很容易跟钙发生反应,形成钙结石
孕妇吃什么会影响钙吸收呢
孕妇吃一些油炸类的食品或者含有草酸的蔬菜,比如油条、炸鸡、菠菜、空心菜等,经常吃
香蕉会影响钙的吸收吗
香蕉不会影响钙的吸收。香蕉中的营养成分并不会和钙发生冲突,因此香蕉不会影响钙的吸
橘子影响钙吸收吗
橘子通常不会影响钙吸收,橘子中含有膳食纤维和脂肪,可以补充身体营养,因此多数不会
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