吃笋会影响钙吸收吗

未知,0岁 2020-08-13

病情描述:吃笋会影响钙吸收吗

吃笋会影响钙吸收,因为笋当中含有比较多的草酸钙,会影响到人体硅钙的吸收,而且在吃笋的时候也不要和其他含钙量高的食物一起吃,因为草酸钙和食物当中的钙质,会在人体当中形成不能分解的物质。不仅会影响人体对钙的吸收,而且还很容易出现骨质疏松的情况。所以在吃笋的时候,需要适量,适量的吃笋不仅能够补充身体所需要的维生素,而且对肠胃也有很多的好处。

2020-08-13

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