放松肛门都有哪些方法

男,30岁 2019-01-13

病情描述:我今年30岁,最近一直在便秘,已经好长时间了,吃了很多水果和药物还是没有什么效果,但是我觉得去医院检查感觉很丢人,所以我想问一下网络上的医生放松肛门都有哪些方法?

根据你的描述,长时间的便秘对身体还是有坏处的,最好及时的进行治疗,你的这种情况也可以服用一些药物来通过调理。可以考虑服用一些润肠片等药物。但肛门括约肌短暂放松的方法一般是没有的。经常性的让肛门括约肌松弛,会造成肛门括约肌的收缩力量减弱,造成脱肛的情况,建议以后避免进行这种行为。建议您平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑。也要有正常的饮食规律,不吃辛辣刺激的食物,吃一些清淡的食物。

2019-01-13

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