孕妇吃钙尔奇会便秘吗

2025-06-13

孕妇服用钙尔奇碳酸钙可能导致便秘。碳酸钙在肠道中吸收水分，可能减缓肠道蠕动，从而引发便秘，尤其在孕期激素变化和子宫增大压迫肠道的情况下更为常见。

为缓解便秘，建议孕妇在补钙时增加膳食纤维摄入如蔬菜、水果、全谷物，多喝水并保持适度运动。若便秘严重，可咨询医生调整补钙方案，如换用其他钙剂如柠檬酸钙或短期使用安全缓泻剂。

需注意，钙尔奇需随餐服用以提高吸收率，避免与铁剂或高纤维食物同服。孕妇补钙应遵医嘱，过量可能增加肾结石风险。如出现持续便秘或腹痛，应及时就医排查其他原因。

2025-06-13

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