晚上睡觉脚热肩冷怎么办?

女,25岁 2019-02-20

病情描述:我无论是夏季还是冬季晚上睡觉的时候都会感到脚热肩冷,想问一下这是咋回事?以前没有注意过这种情况,可是这段时间这种感觉很强烈,请问晚上睡觉脚热肩冷怎么办?

夜间热脚和冷肩可能与消化系统问题或室内温度有关。睡觉时,应适当控制室内的温度和湿度,尽量用被子覆盖肩部位置。,也可以做做局部热敷、理疗或者拔罐等治疗,缓解症状,脚感觉很热,如果大便不正常,可以去医院检查。也建议平时的时候要多锻炼身体,多去户外跑跑步,呼吸呼吸新鲜空气,保持一个愉快的心情,饮食方面一定要清淡,不要吃辛辣油腻的食物,晚上睡觉,脚热,有可能是因为阴虚火旺,可以用枸杞子泡水喝,饮食方面一定要清淡。

2019-02-20

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