产后一个月便秘怎么办

女,27岁 2021-03-10

病情描述:现在生过孩子已经有一个月了,最近这段时间因为活动量比较少,出现了便秘的症状,想问产后一个月便秘怎么办?

产后一个月出现了便秘,如果不是很严重,可以空腹喝一些蜂蜜水或者是多吃一些富含膳食纤维的食物,比较有利于改善症状。

产后便秘如果相对比较严重,可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群,也可以配合使用开塞露来帮助通便。

产后要尽量避免久坐或者是久站,平时可以适当的出去散步,比较有利于促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化吸收。

2021-03-10

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