吃核桃仁真的可以补脑吗

吃核桃仁能补啥

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁能补锌和亚麻酸等营养物质。因为核桃仁中含有大量的维生素E和精氨酸等成分，

核桃仁真的能补脑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁是能起到补脑作用的，核桃仁中含有不饱和脂肪酸和葡萄糖，在服用后能够起到提供

吃完核桃仁吃香蕉可以吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃完核桃仁吃香蕉，吃完核桃仁以后适当的吃一些香蕉可以补充身体内的钙、磷、铁、钾、

小孩吃核桃仁好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

小孩吃核桃仁好，核桃仁可以起到补脑和益智的作用，含有丰富的微量元素，可以补充身体

核桃仁能否补脑

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁通常可以起到补脑的效果，因为核桃仁的营养元素是比较全面的，一般含多种微量元

核桃仁可不可以生吃

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

核桃仁也是可以生吃的。核桃仁生吃不仅口感好，也能够减少核桃营养成分的损失。每天适

吃核桃仁会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁可能会上火。核桃仁里面的油脂含量是非常多的，如果过量的食用就可能导致胃部

吃山核桃仁补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山核桃仁具有补脑的作用，山核桃仁里面含有丰富的维生素，具有健脑补肾的作用，每天

核桃仁真的能健脑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁是真的能健脑，主要是因为核桃仁中含有一定成分的不饱和脂肪酸，在服用后能够起

吃核桃仁能补脑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁能补脑，核桃的外形像人类的大脑，里面含有磷酯，可以健脑益智，特别适合中老