饭后站着好吗
女,20岁 2021-06-05
病情描述:因为我工作的需要,我每天吃完饭以后总是长时间的站立,这两天我总是腿疼,饭后站着好吗?
饭后站着相对来说是比较好的,但是不能长时间的站立,最好适当的卧床休息一下,这样可以减轻肠道的负担。
餐后半个小时以内,不能进行剧烈的运动,适当的选择一些散步或者是站立等运动,不会对胃肠造成负面影响,特别是长时间坐立的人来说,站立是一个很不错的选择。
餐后不要立刻卧床,也不要立刻运动,要注意劳逸结合。
2021-06-05
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