有点乳腺增生是怎么回事

2025-01-03

有点乳腺增生是一种常见的乳腺良性病变，多由内分泌激素失调引起。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡时，乳腺组织会过度增生和复旧不全，从而出现乳腺增生。常见于育龄期女性，主要表现为乳房胀痛、肿块等，疼痛程度和肿块大小可能会随月经周期变化。不良的生活习惯，如长期熬夜、精神压力大、高脂饮食等，都可能诱发或加重乳腺增生。

平时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足睡眠；饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。定期进行乳腺检查，以便及时发现问题。

2025-01-03

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