蛋白摄入过量会拉肚子吗

男，26岁 2021-07-07

病情描述：这段时间摄入了过多的蛋白质，今天早上我就出现了拉肚子的情况，所以我想咨询蛋白摄入过量会拉肚子吗？

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蛋白摄入过量是会拉肚子的。

摄入了过多的蛋白，可能会加重肠胃负担，从而使肠道的蠕动能力变快，从而便会出现拉肚子。如果没有及时有效的处理，可能会出现腹痛、脱水等现象。

平时生活中，要控制好食物的摄入量，不要一种食物吃太多，以免出现肠胃不适。另外，也要适当的在腹部进行按摩，从而促进肠胃蠕动，加快营养物质消化和吸收。

2021-07-21

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