女人备孕需要注意哪些

女,24岁 2019-03-24

病情描述:我结婚不久,婆婆说要两个孩子要孩子。可是我暂时不想生孩子要孩子,想到很多问题,就和老公商量,要备孕一段时间,再要孩子。素以我想问下女人备孕需要注意什么?

根据你的情况,你的备孕需要注意:1、神养心情愉快,常常微笑,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能更加强大,让皮肤红润,面有光泽。2、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成良好健康的生活方式,要记得不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒等不良习惯,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段做爱等。3、动养还有要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、等,可增强体力和造血功能,同时也可有利于孩子的出生。

2019-03-24

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