备孕期间男孩需要注意什么

男,23岁 2019-01-13

病情描述:我们最近在备孕,老婆说让我注意着点,请问我需要注意什么?

备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕期间男孩需要注意:早睡早起,锻炼身体,不要酗酒吸烟。备孕对于以后宝宝的健康成长起着决定的作用,一定注意饮食规律,养成良好的生活习惯。备孕期间男人也是需要注意一些事情吧,男人备孕期间首先需要通过精液检查确定精子质量是否良好,男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。备孕期间忌口辛辣生冷刺激食物;注意休息,不要熬夜;忌烟限酒。多吃坚果,韭菜,水果等。根据你的情况,个人觉得要多运动,不要久坐是最主要的。

2019-01-13

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