经常便秘喝什么茶

男，41岁 2021-05-08

病情描述：最近这段时间我经常出现便秘，平时也比较喜欢喝茶，所以想要通过喝茶缓解，经常便秘喝什么茶？

经常便秘可以喝蒲公英茶，也可以喝决明子茶，另外还可以喝番泻叶茶等，因为这类茶能够起到解毒降火的功效，还可以加快胃肠蠕动，对于改善便秘有较好的帮助。

便秘除了可以通过喝茶改善之外，日常饮食上也要做出调理，比如吃含粗纤维比较高的冬瓜和芹菜，也可以吃些糙米和藜麦等。

便秘如果比较严重，最好在医生的嘱托下服用乳果糖治疗。

2021-05-13

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