减肥一个月为什么没有效果

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥一个月为什么没有效果

减肥一个月没有效果,很可能是因为减肥方式不正确所造成的,也可能饮食没有控制好,或者是缺乏体育锻炼所造成的。肥胖并不是一天两天所形成的,所以减肥属于一个持之以恒的过程,一定要对自己有信心。平时可以进行一些功能性的体育锻炼,来增强自身的免疫力,而且还可以燃烧身体的脂肪。平时一定要管住自己的嘴,避免吃太过肥腻的食物。

2020-05-22

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