健身房练椭圆机会伤膝盖吗

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

进行椭圆机训练不会导致膝盖受伤，在练习椭圆机时前脚掌不会离开椭圆机的踏板，身体不

减肥健身会不会长肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥健身会不会长肌肉，还是需要看运动的类型。如果说采用跑步的减肥方式可能会使小腿

减肥用什么健身器材最好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

休闲室内健身器材办公室工作人员更容易疲劳，可以通过健身来提神。可以选择攀爬设备、

健身后膝盖疼怎么恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身后膝盖疼可以用以下方法进行恢复：健身后膝盖疼可能是由于运动量突然增加，身体不

每天跳绳会不会对膝盖有损伤

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天跳绳会不会对膝盖有损伤，还需要根据跳绳的运动量进行综合判断。如果每天跳绳的

每天跑步会不会损伤膝盖

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

跑步也是健身运动的一部分。至于跑步是否会损伤膝盖，归根结底在于跑步者的运动量。每

健身房骑单车伤膝盖吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

在健身房骑单车，如果运动量不是很大的情况下，不会损伤到膝盖。骑单车能够及时的调节

骑车会损伤膝盖吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骑车是否会造成膝关节损伤，我们要分为以下两种情况： 第一、如果是日常的骑自行车

膝盖结痂可以健身吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

膝盖结痂通常可以健身，但在健身时，一定要注意避免做一些高难度的运动，而且还应加强

膝盖结痂可以健身吗

谭嗣伟 副主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖结痂通常可以健身，但在健身时，一定要注意避免做一些高难度的运动，而且还应加强