减肥的时候要不要带塑形

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候需要带塑形。因为减肥不光是减脂还包括塑性，在减肥期间，都会经历一个平

减肥体重一周不变算平台期吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥过程中，体重如果维持一周没有变化，考虑有可能是减肥进入平台期的情况。因

减肥平台期运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期运动有用，在减肥的平台期这个时候如果增加运动的量很容易突破平台期。在减

塑形 和减肥一样吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形和减肥不一样。塑形主要是让身体各个部位的肌肉紧密有致，身体比例均衡，减肥就是

减肥平台期是不是身体在塑形

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥平台期是在身体塑形。这是因为在平台期是在将身体中累积的脂肪和毒素排除体外，所

减肥多久会有平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在一个月或者是两个月的时间，就会遇到平台期，平台期也就是说减肥者的体重下降的

减肥几天是平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在1~2周左右后就会进入平台期。在减肥进入到一段时间后，人体会出现体重不下降

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的，每个人的体质不同，平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥有平台期吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥确实有可能出现平台期。在减肥过程中，当身体已经适应了较高的热量消耗状态，就会

先减肥还是先塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥还是塑形是需要根据自身的身体状况来决定的。是否进行减肥还是塑形的参考做法如下