来月经可以吃菠萝吗

2024-01-25

来月经可以吃菠萝,菠萝内含有丰富的矿物质、维生素和水分,可以补充月经期间女性身体所需的糖分。

菠萝中的维生素C可以帮助提高造血功能,具有抗氧化,促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成和增强身体抵抗力的作用。菠萝中的维生素B还可以保护皮肤黏膜,修复坏死细胞,可作用于神经和大脑,预防一些神经系统的疾病。

另外,菠萝还会产生菠萝蛋白酶,可以调节胃肠道的健康,放松肌肉,减轻经期的疼痛。但是因为菠萝属于寒性的食物,建议月经期不要过多食用。过多食用后可能会引起痛经或者月经量明显增多,建议月经期要注意保暖,预防感冒、预防受凉,可以多吃一些温和补血的食物,比如红枣、桂圆、枸杞等。不要进食过多的螃蟹、田螺、西瓜等寒性的食物,这样才有助于月经期的顺利度过。

2024-01-25

相关问答

月经期间可以吃菠萝吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

月经期间建议还是不要吃菠萝,因为菠萝是寒性食物,吃多了会诱发痛经,生冷刺激的食物

来大姨妈期间可以吃菠萝吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

月经期间是可以适量吃些菠萝的,菠萝性平,富含丰富的维生素,水分含量较高,具有健胃

月经期可以吃菠萝吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据你的问题,菠萝可以在月经期间吃。月经期间女性免疫功能下降,身体抵抗力弱,所以

月经期间可以吃一些菠萝吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

月经是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而周期性脱落和出血。月经也是性成熟的标志。女

月事期间可以吃一点菠萝吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

女性在月经期间可以吃少量菠萝,因为菠萝中含有大量菠萝蛋白酶,有助于胃肠消化,防止

来月经能吃菠萝吗

王少为 主任医师  北京医院

来月经能吃菠萝。在来月经期间由于身体的免疫功能下降,需要大量的营养物质来补充营

来大姨妈可以吃菠萝吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

一般大姨妈期间是禁止摄入寒性水果,但菠萝蜜是一种热带水果,在月经期间食用对身体并

经期可以吃菠萝吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以匡助人体增补营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白

来例假可以吃菠萝蜜吗

王少为 主任医师  北京医院

来例假即来月经,来月经时通常可以吃菠萝蜜,不过需要控制好量,尽量不要吃得太多。

月经期间可以吃菠萝蜜吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间可以吃菠萝蜜。菠萝蜜中的营养价值比较高,吃菠萝蜜一般不会影响到月经量,

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