平时要怎么预防脂肪肝

男,40岁 2019-01-09

病情描述:爸爸很胖,得了脂肪肝。现在油腻的食物都不吃了,平时要怎么预防脂肪肝?

预防脂肪肝,首先需调整生活习惯,低脂饮食、加强锻炼;饮食需避免高脂肪、油腻性食物,建议食用蔬菜水果;生活作息时间需规律;注意心情愉悦、心态宽松。早期脂肪肝,目前可进行治疗,经过生活调整,包括日常锻炼、药物治疗,可恢复至正常。要预防脂肪肝的发生,主要就是要经常进行运动锻炼,要进行减轻体重,你的脂肪肝主要就是身体太胖导致出现的情况,同时也一定要控制好自己的饮食习惯,不要吃一些太油腻的食物,要尽量清淡饮食,而且要尽量控制好饮食的总热量,每顿饭只能吃四五分饱。

2019-01-09

相关问答

如何能够预防脂肪肝?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脂肪肝是由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%,是一个常见的临

怎么预防脂肪肝呀

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

预防脂肪肝,主要是要调整饮食,不要大吃大喝,早晨起来运动运动。少吃脂肪含量高的食

怎么预防脂肪肝?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

预防脂肪肝最主要的方式就是控制饮食避免体重过高。脂肪肝跟身体过度肥胖,长期不健康

怎么预防脂肪肝?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

预防脂肪肝最主要的是通过生活习惯进行改善,科学合理的饮食制度,纠正不良的饮食习惯

脂肪肝怎么进行预防

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

预防脂肪肝需要在平时生活中注意,不可以吃脂肪含量比较高的食物,尽量在饮食上面做到

怎样预防脂肪肝

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

预防脂肪肝要注意平时不要吸烟喝酒,避免熬夜,同时饮食上要注意口味清淡,避免辛辣油

脂肪肝怎么预防

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

想要预防脂肪肝,就多注意饮食。在平常的生活中,尽量不要吃油炸,油腻的东西。也不要

怎样才能预防脂肪肝?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

脂肪肝的预防要做到不要长期饮酒及酗酒,脂肪酸最易堆积于肝脏,容易造成酒精性脂肪肝

脂肪肝平时应该如何预防?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,属可逆性疾病,早期诊断并

脂肪肝平时要注意什么

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

脂肪肝平时要注意调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。一日三餐

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