女,36岁 2020-12-10
病情描述:我生完孩子以后身体比较肥胖,去医院做检查的时候,医生说可以吃一些不饱和脂肪酸的食物,饱和脂肪和不饱和脂肪怎么区别?
根据人体所需的营养不同,人对脂肪的摄入需求也不一样,脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸,它们之间的区别有:
一、不饱和脂肪含有一个或多个双键,但是饱和脂肪没有。
二、饱和脂肪主要作用是为人体提供能量;而不饱和脂肪则主要作为膳食,调节身体机能。
三、所以的动物油提取的都是饱和脂肪;而不饱和脂肪多来源于植物油。
四、不饱和脂肪容易氧化,不适合加热;而饱和脂肪更稳定,不容易被氧化
2020-12-10
不饱和脂肪酸对肝脏有什么影响
不饱和脂肪酸是肝脏吸收和分解的重要来源。酮体是不饱和脂肪酸在肝脏正常分解代谢过程
不饱和脂肪酸对脂肪肝的作用?
患有脂肪肝的患者应当食用不饱和脂肪酸的食物。核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作
不饱和脂肪酸的作用是什么
不饱和脂肪酸最主要的作用就是调节血脂。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪最主要的一种脂
饱和脂肪酸会发胖吗
饱和脂肪酸会发胖,因为饱和脂肪酸多是从动物脂肪中提炼出来,还有奶粉乳汁中也含有。
不饱和脂肪酸对减肥的作用
过量摄入不饱和脂肪酸会导致身体发胖,因此不能够摄入过多的不饱和脂肪酸,但是适当的
不饱和脂肪酸有助于减肥吗
不饱和脂肪酸有助于减肥。只要适量的服用不饱和脂肪酸会促进减肥的功能,但是长时间的
不饱和脂肪酸对减肥有哪些作用?
过量摄入不饱和脂肪酸会导致身体发胖,因此不能够摄入过多的不饱和脂肪酸,但是适当的
不饱和脂肪酸减肥原理是什么
不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪,是体内必需含有构成成分。而不
不饱和脂肪酸减肥原理
不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪,是体内必需含有构成成分。而不
不饱和脂肪酸能减肥吗
不饱和脂肪酸是可以减肥的,适当的摄入一些不饱和脂肪酸,能够有效的起到促进胃肠道蠕
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